A doença de Crohn afeta o sistema digestivo inteiro, principalmente o cólon e o íleo terminal, ou seja, a parte inferior do intestino delgado. Essa enfermidade crônica pode ser muito invasiva, comprometendo todas as camadas da parede intestinal. Apesar de sua causa ser desconhecida, a doença pode ser amenizada a partir de cuidados com comportamentos que devem ser evitados. 

O sistema imunológico é o responsável pela defesa do organismo, e sua desregulação pode ser um dos provocadores da enfermidade. Além disso, a causa pode estar relacionada a fatores ambientais, infecciosos, genéticos e dietéticos. 

A incidência da doença de Crohn costuma ser maior entre pessoas que possuem de 20 a 40 anos de idade, especialmente fumantes. Sua manifestação é igual tanto em homens quanto em mulheres, e esse problema de saúde é um fator de risco para o câncer de intestino. 

Confira os comportamentos que devem ser evitados 

1. Negação

Buscar informações sobre esta doença é indispensável. Mas, antes disso, você deve aceitar o diagnóstico e o fato de que não há cura. Assim, é possível focar seus esforços em mudar seus hábitos para que crises sejam evitadas. 

Quem está em negação também tem dificuldade para assumir essa realidade a amigos e conhecidos. Falar sobre a doença é um grande passo para reduzir o constrangimento e o desconforto sempre que o paciente não puder comer algum alimento na companhia de outras pessoas, por exemplo. 

2. Muito tempo sem comer

Outro erro comum é ficar muito tempo sem se alimentar. O ideal é que os pacientes com Crohn comam, pelo menos, a cada 3 horas. Assim, é possível repor os nutrientes perdidos em diarreias. Consequentemente, dá para controlar melhor a perda de peso em decorrência da enfermidade. 

3. Medicamentos só em crises

Este equívoco é muito prejudicial, uma vez que os sintomas podem ser muito fortes, levando até a morte de quem está com a imunidade muito baixa por conta da doença. Por isso, não se deve tomar medicamentos apenas durante crises. 

A ingestão dos remédios deve ser ininterrupta a partir do início do tratamento, não somente quando as crises acontecem. Se elas ocorrerem mesmo assim, é um sinal de que talvez a dose não esteja devidamente ajustada, sendo necessário avisar o médico responsável. E nada de cair num erro chamado automedicação.

4. Pouca ingestão de água, ferro e vitaminas 

Outro cuidado é ingerir água, ferro e vitaminas o bastante. Como a diarreia é um dos principais sintomas da doença de Crohn, a perda de vitaminas e minerais tende a ser frequente, o que acaba levando a anemia. Portanto, consumir bastante líquido ajuda bastante a evitar desidratação. E a dieta deve ser acompanhada regularmente, para checar a quantidade de ferro, ácido fólico e vitaminas A, E, K e do complexo B.

Também é essencial evitar o consumo acentuado de fibras, leites e derivados, afinal, eles aumentam os gases, o mal-estar e as cólicas. Além disso, consumir com bastante moderação ajuda a evitar o desencadeamento de irritações intestinais. E é fundamental não abusar de comidas picantes e gordurosas, em especial nos dias de crises. 

5. Rotina estressante, sedentária e com vícios

Por fim, pacientes com Crohn devem evitar vícios como cigarro, além de cuidar para que sua rotina seja menos estressante. E o sedentarismo também prejudica pessoas que têm a doença. 

Sabia que a doença de Crohn é tratada na Centra Infusão? Fale conosco caso tenha alguma dúvida.