A estação fria traz consigo dias mais curtos, temperaturas mais baixas e a necessidade de cuidados especiais com a pele. A combinação de frio intenso, baixa umidade e ambientes aquecidos pode causar ou agravar diversas doenças de pele no inverno. 

Vamos explorar algumas das condições mais comuns e compartilhar dicas práticas para manter sua pele saudável durante toda a estação.

Ressecamento da Pele

Uma das queixas mais frequentes no inverno é o ressecamento da pele. 

A pele seca pode ficar áspera, escamosa e até rachada, causando desconforto e aumentando a vulnerabilidade a infecções.

Prevenção:

• Beba bastante água, mesmo que a sensação de sede diminua no frio.
• Use hidratantes ricos em emolientes e umectantes, aplicando logo após o banho para selar a umidade.
• Evite banhos longos e quentes, pois removem a camada de óleo natural da pele.
• Utilize um umidificador em casa para combater o ar seco causado pelo aquecimento central.

Dermatite Atópica (Eczema)

A dermatite atópica, ou eczema, pode piorar no inverno devido à pele seca e ao frio. 

Ela se manifesta com manchas vermelhas, coceira intensa e, em casos graves, fissuras na pele.

Dicas de prevenção:

• Use roupas de algodão ao invés de lã ou tecidos sintéticos, que podem irritar a pele.
• Aplique cremes hidratantes específicos para peles sensíveis e propensas a eczema várias vezes ao dia.
• Use sabonetes sem fragrância e evite esfregar a pele vigorosamente.

Psoríase

A psoríase é uma condição crônica que também pode ser exacerbada pelo clima frio e seco do inverno. 

Caracteriza-se por manchas escamosas e inflamatórias na pele.

Dicas de Prevenção:

1. Aproveite os dias ensolarados para manter uma exposição ao sol, que pode ajudar a controlar os sintomas.
2. Siga rigorosamente os tratamentos prescritos pelo dermatologista, como cremes tópicos ou fototerapia.
3. Use hidratantes mais espessos para manter a pele hidratada.

Rosácea

A rosácea pode piorar no inverno devido às mudanças bruscas de temperatura ao entrar e sair de ambientes aquecidos. 

Ela se manifesta com vermelhidão, vasos sanguíneos visíveis e, às vezes, pústulas.

Dicas de Prevenção:

• Use cachecóis e chapéus para proteger o rosto do vento frio.
• Não fique muito próximo a fontes de calor, como lareiras.
• Utilize produtos de cuidados da pele formulados para peles sensíveis e evite ingredientes irritantes.

Frieiras (Dermatite de Contato)

As frieiras, ou dermatite de contato, ocorrem quando a pele fica irritada por exposição prolongada ao frio. Elas se manifestam como vermelhidão, inchaço e coceira, principalmente nas mãos e pés.

Dicas de Prevenção:

1. Luvas e meias quentes: Use luvas e meias de materiais que mantenham o calor, como lã, mas com um revestimento de algodão para evitar irritações;
2. Evite umidade prolongada: Mantenha as mãos e os pés secos e troque meias molhadas rapidamente;
3. Cremes protetores: Aplique cremes protetores nas áreas expostas ao frio para criar uma barreira contra os elementos.

Urticária ao Frio

A urticária ao frio é uma reação alérgica que ocorre quando a pele é exposta a baixas temperaturas. Pode causar inchaço, vermelhidão e coceira.

Dicas de Prevenção:

• Aqueça-se gradualmente: Ao sair de um ambiente quente para um frio, faça a transição gradualmente para evitar um choque térmico.
• Roupas térmicas: Use roupas que mantenham o corpo aquecido e minimizem a exposição direta ao frio.
• Antihistamínicos: Consulte um médico sobre o uso de antihistamínicos para prevenir reações alérgicas.

Siga nossas dicas para uma pele saudável

Manter a pele saudável no inverno exige um cuidado especial, mas com as medidas preventivas corretas, é possível evitar muitas das doenças de pele comuns nessa estação. 

Além disso, sempre que houver sintomas persistentes ou agravamento de qualquer condição de pele, é importante consultar um dermatologista para um diagnóstico e tratamento adequado. 

Caso esteja precisando de um diagnóstico e tratamento, entre em contato com a gente. Cuide bem da sua pele e aproveite o inverno com conforto e saúde!